Muscles & Mouvement
Muscles & Mouvement
L'œil est entouré de nombreux muscles qui sont à leur tour contrôlés par 3 nerfs crâniens différents.
Les muscles des yeux permettent globalement à l’œil de bouger dans son orbite. De plus, les muscles veillent à ce que les deux yeux bougent symétriquement l'un par rapport à l'autre.
2 groupes de muscles peuvent être distingués, chacun ayant un fonctionnement différent:
Les muscles oculaires droits
Les muscles oculaires droits sont situés en haut, en bas et des deux côtés de l'œil.
- Grâce au muscle droit supérieur, nous pouvons regarder vers le haut.
- Grâce au muscle droit inférieur, nous pouvons regarder vers le bas.
- Grâce au muscle droit externe, nous pouvons regarder vers l’extérieur.
- Grâce au muscle droit interne, nous pouvons regarder vers l’intérieur.
Les muscles oculaires obliques
Les muscles oculaires obliques nous permettent de bouger notre œil en diagonal.
- Grâce aux muscles obliques supérieurs, nous pouvons regarder de biais vers le haut.
- Grâce aux muscles obliques inférieurs, nous pouvons regarder de biais vers le bas.
Pour nous permettre de voir correctement des objets situés à proximité, nos yeux tournent vers l’intérieur. La mise au point de près s’appelle « convergence ». Nous convergeons donc toujours par exemple lorsque:
- Nous lisons un journal.
- Nous écrivons une lettre.
- Nous travaillons sur l’ordinateur.
Entraînement des muscles oculaires
Certaines personnes éprouvent - avec le temps - une gêne pour regarder vers l'intérieur car les muscles internes de l'œil ne sont pas assez forts pour bouger vers l'intérieur.
Conséquences? Une image floue et une vision double (également appelée insuffisance de convergence).
Heureusement, votre ophtalmologiste peut vous apprendre des techniques et des exercices spécifiques qui permettent de renforcer ces muscles internes de l'œil et d'améliorer ainsi le mouvement de rotation vers l'intérieur. Dans le cas où les exercices seuls ne suffisent pas, des lunettes prismatiques ou une opération peuvent être recommandées.
Influence du stress
Le stress a, comme dans de nombreux autres cas, une mauvaise influence sur les yeux et peut, parfois, conduire à un excès de tension sur les muscles oculaires. Cela crée une légère déformation du globe oculaire d’où découle une vision floue.
En plus du stress, quels autres éléments peuvent aussi avoir une influence négative sur les muscles?
- De mauvaises habitudes dans la façon de regarder;
- Les lunettes.
Une tension musculaire accrue peut également causer d’autres problèmes de muscles oculaires, tels qu'une vision double et même des mouvements incontrôlés des muscles oculaires. Si les muscles des deux yeux ne fonctionnent pas de manière synchrone, un strabisme peut apparaître.
Face à certains symptômes, votre ophtalmologiste peut vous recommander un test musculaire afin de faire un bilan sur la fonction, l’état et l’équilibre des muscles.
